chiruのインスタグラム(chiru0909) - 11月12日 13時27分



今日の子供達のお弁?(レシピ付)
厚揚げの肉巻き
玉子焼き
ピーマンとしめじのきんぴら
ちくわきゅうり
プチトマト


【厚揚げの肉巻き】
厚揚げ(8cmほどの正方形のもの) 1つ
豚バラ肉? 8枚
塩こしょう 少々
⚪︎酒 50ml
⚪︎砂糖 大2.5
⚪︎醤油 大3
⚪︎おろし生姜(チューブ) 少々
⚪︎おろしニンニク(チューブ) 少々

① 厚揚げを2cm幅に切って4つに分ける。
② 豚肉2枚を使って①にくるくる巻いて塩こしょうしておく
③ フライパンで巻き終わりを下にして全面転がしながら焼き色をつける
④ ⚪︎を入れ転がしながら水分が少なくなって とろみがついてきたら火を止めて完成✨



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2018/11/12

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