YOLOのインスタグラム(yolo.style_japan) - 11月8日 20時41分

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今日は、太もも裏を鍛えるポーズ?
「リバースプランク」といい、鍛えにくい太もも裏とお尻を引き締めるのに効果があります?

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VOCE編集部

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