堀舞紀のインスタグラム(mainohori) - 11月7日 14時37分

??‍♀️〜
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かれこれ1ヶ月ぶりとなってしまった
トレーニング。。
何となく旅の疲れで凝り固まっていた
背中とかも
トレーニングしたら
スーーッ
ときれいに無くなりました?
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あー！
スッキリ♡
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最高に気持ち良し！！
運動は
それぞれにあったものがあるのでしょうが、
私にはここの
@t.balance さんのパーソナルが
パチンッとハマりました。
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飽きっぽいし、
ダルがりだし、
幼少期から足の関節も弱くて
ヨガもマラソンも体調と相談しながら…
と怯えながらしか出来なかったし。
泳げないし?〜
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そんな私でも
スルッと続けられちゃうトレーニングに
いまやゾッコンです(笑)古！
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短時間で
身体の血流をジュワ〜っと
流せて健康になれる。
自分の身体の事も分析できて、
とても楽しい！！
ストレス発散です♡
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横浜店は3.40代の女性が沢山通っているって
きいて嬉しくなりました?
駅からも近いし♡
とても通いやすいです。
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丁寧なトレーニング、
いつもありがとうございまッッす！
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さて。さて。
なかなか自分では見ることのできない
背中！！
年齢や姿勢でヨボヨボしがち。
できれば
もー少し背中のあいたワンピやトップス、
かっこよく着こなしたい〜
ので、
背中も鍛えてもらっています?
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何しろ、
産後はここに肉がつくし、
凝るし、
血流流したい場所ですものね。
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てなわけで。
今月は少し落ち着くので
マジメに通いまーす♡
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