お昼ごはん . ほっけの塩焼き p20 野菜サラダ えのきとほうれん草の味噌汁 . . 今日は、お仕事半日の日(●´ω`●) . . 休憩室には、#BIGcupnoodle が2人。 ちゃんぽん麺が1人。 . みんな、#グルテン中毒 なんだな。 においだけで、部屋にいるのが辛かったから さっさと帰ってきちゃった?? . わたしも、大会終わったら たべたいラーメンが新橋の方にある。 . #すごい冷やし中華 である。 . タルタルに極太麺。 たまねぎと、生姜も入れる。 甘辛のタレの、お肉とかジャンキーで最高! . 問題は、 冷やし中華が、 12月にはじまっているのか?! . . さ、ジムに行ってくーるーよー♡ , ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。 〜紹介特典でお得に入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介カウンセリング限定で、 2週間のトライアルコースもあります(^_^)/ . 入会やカウンセリングをお考えの方、 ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ RIZAP BMG2017?特典あり? . #rizap #ライザップ #ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 # #healthyfood #healthylifestyle

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月29日 13時19分


お昼ごはん
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ほっけの塩焼き p20
野菜サラダ
えのきとほうれん草の味噌汁
.
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今日は、お仕事半日の日(●´ω`●)
.
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休憩室には、#BIGcupnoodle が2人。
ちゃんぽん麺が1人。
.
みんな、#グルテン中毒 なんだな。
においだけで、部屋にいるのが辛かったから
さっさと帰ってきちゃった??
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わたしも、大会終わったら
たべたいラーメンが新橋の方にある。
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#すごい冷やし中華 である。
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タルタルに極太麺。
たまねぎと、生姜も入れる。
甘辛のタレの、お肉とかジャンキーで最高!
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問題は、
冷やし中華が、
12月にはじまっているのか?!
.
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さ、ジムに行ってくーるーよー♡
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2018/10/29

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