倉岡生夏のインスタグラム(kinatty.land) - 11月4日 03時02分

私とお魚。
今日はレシピ監修のメニューを考えたり、愛され料理、クリスマスメニュー第二段の方を考えたりと。^ ^
全部、クリスマスを意識したメニューなんだけど、糖質制限、マグロビオティック、愛され料理。とジャンルはバラバラ。私は色々な食事法を試してみたので、逆に今は偏りがなくなんでもたべます。でもその中でもポイントを押さえて食べるようにしています。
でも一番私が伝えたいのは変わらず心と身体の健康。それが「手料理」ということかなと思います。毎日沢山品数作ったり、凝ったお料理しなくていいんです。お味噌汁におにぎりでいいんです。^ ^気持ちが大事だなぁって。やる気スイッチ入った時に作り置きしたりとか^ ^
私もそんな感じです。
先日漁師の方から新鮮なお魚が届いたので秋刀魚の塩焼き。キビナゴのフライ。これに浅漬けとかお味噌汁でおわりです。
旬のものはテンションあがりますよね。^ ^
１１月はクリスマスメニュー第一弾。リバイバルレシピで料理教室開催します。
炊飯器でローストビーフとかロールキャベツとか。かなり盛りだくさんなのです^ ^しかもどれも簡単なの。
受けたことない方は是非おまちしてます^ ^
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