さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 11月3日 07時00分


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D-22✨
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お腹はだいぶ張り付いた感でてきたけど
あと下っ腹が少しと太ももと三頭の脂肪落としたい😑💭
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今あえて体重を測らないようにしてるんだけど
昨日久々に測ったら47kg台突入してた😳👏
大会終わって食欲止まらず53kgまでいっきに増えて←
そっから減量3ヶ月くらい...いい感じ❤️❤️❤️
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しっかり食べてしっかり動いてしっかり休む🙆
ただ痩せるだけの身体じゃなく
健康的な身体を作らないとね👙✨
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2018/11/3

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