X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 10月31日 22時13分

ハッピーハロウィン！
こんばんは！えくすぷろーじょんです！
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先週のデッドリフト、カボチャになりました😂
デッドリフトは最近とても調子がいいです！
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デッドリフトのコツは↓
先週お話した「腰を丸めない」＋『肩の力を抜く☝️』と言うのがとても大切なんですよ！
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肩に力が入っていると重心が前に行き、腰が丸まってしまうので肩の力は抜き、しっかり息を吸うことが今よりも上手になるポイントです😊
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私がハロウィンに飲みたいX-PLOSIONプロテインは
メロン、ココナッツミルク、ブルーベリー、です！
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皆さんはハロウィンに何味が飲みたいですか？？🥤
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