X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 10月30日 01時41分

フランボワーズがウチに来たー！??
こんばんは！！！えくすぷろーじょんです！
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私の家に！フランボワーズプロテインが来ました！！！甘酸っぱい木苺のような感じで、酸味がとても強い味で飲んでも飲んでもまた欲しくなるような味です！(甘酸っぱいのだいすき♡)
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今日はベンチプレス！?①60kg②60kg③50kg
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微妙な差ですが、①と②では下ろしのスピードや丁寧さが違うのが分かるでしょうか？
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スピードを付けてバウンドするようにしてしまうと、バランスや安定感に差が出てしまい、体感重量も180度変わるので、丁寧にを意識できるとワンランク上のベンチができますよ！！?
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