長屋なぎさのインスタグラム(nagisanagaya) - 10月24日 18時57分

ストーリーズに対して温かなアドバイスが沢山?♡
体重管理しながらしっかりとバランスよく食べること。心がけたいと思います♡
ありがとうございました♡
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食事は自分のためでもあるけれど、家族のためでもある。いつからか“食”の存在は自分の中で変化していますが今また考えるタイミングで面白い。

といっても頑張りすぎず無理せずストレスためるのが1番よくない。楽しみながら☺️

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