長屋なぎさのインスタグラム(nagisanagaya) - 10月19日 17時52分

maternity yoga.
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安定期に入り病院の先生の許可も出たので今しか味わえない事を体験・感じようと思っています。
産婦人科内であるヨガを受け始めました。3度目の今朝のヨガはまさかのマンツーマン。いつも予約で満員だけど今朝はなぜか必然に作られた意味ある時間にも感じました? ☺️先生と2人で自分の身体と向き合い、先に待ち構えるお産のイメージも描きつつ身体を整え呼吸をする。 @yoganadeshico 先生は実は産後２ヶ月。ただヨガを教えてくれるだけでなく色んな情報を与えてくれる時間はとっても有り難く大切な時間。レッスンは沢山の妊婦さんと関われるので初産の私には有難い。
私の病院以外でも先生はヨガのレッスンしているみたいです。とっても可愛くて心地のよい先生。まだまだ長い妊婦期間、産後もずっとお世話になりたいとおもっています♡

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