森詩織のインスタグラム(mori_shiori) - 10月20日 13時30分

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ラン終了?‍♀️?
2018.10.20(Sat.)
距離:6.02km 速度:6:05km
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昨日は寝坊して走れなくて今日10キロいこうと思ったけど
またまた寝坊したので6キロ?
もっともっともっと走りたい??
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筋トレメニュー?️‍♂️
腹筋(3ヶ所)130回/背筋100回/体幹1分×4(クランチ・左右)/ドンキーバックキック左右30回/スクワット30回
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