黛英里佳のインスタグラム(erikamayuzumi_official) - 10月18日 13時24分

ある日のトレーニング👻
スナッチの練習🤸‍♀️
私の場合重いものを上げるのが目的ではなく正しいフォームでたくさん動いて代謝を上げるのが目的なのでこれはすごく軽いですが😅
うーんもうちょっといけたかな😂
でも大人になってできなかったことができるようになるって嬉しいものです🤗
いや、まだ全然へたっぴですが😂
最近涼しくなってランも再開したので、食欲の秋ですが運動もがんばるどー😆✨✨
#トレーニング
#スナッチ
#すなっち
#よく食べてよく運動って言ってたけど
#よく食べすぎていたらしく
#節制します😂

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