深澤里奈のインスタグラム(rinatj) - 10月18日 06時05分

おはようございます。万全ではないものの、やっと動けるようになりました。朝陽は雲隠れ。拝みたかった。
久し振りに食べたくて、自分用の発芽玄米を炊きました。今回の発芽時間は5時間。
玄米は長年愛食している『色々米』。上野さんが丹精込めて作っている無農薬のお米たちです。
普段は8分づきにして、白米と共に炊いてます。

#dawn #1日の始まり #発芽玄米 #色々米

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