柳本絵美のインスタグラム(emiyanagimoto) - 10月16日 22時04分

.
.
10/28(日)のイベントですが、
すでに沢山のお申込みを頂いて
残席はもう残りわずかだそうです😭💓
とっても嬉しい〜っ😆ありがとうございます❣️
せっかくなので内容について、詳しくお伝えします✨
.
10/28(日)15:30〜17:30@六本木
あさひ部コラボレーション“筋トレ&トークショー”
💛1.くびれ&ヒップアップに
“効果的な自重トレーニング”
💙2.ボディメイクを日常に！
“美味しく楽しく食べる食事法”
この２つのブロックに分けてお届けします💪
.
1️⃣くびれ&上がったお尻〜綺麗な後ろ姿に
効果的なエクササイズを行います🍑
引き締まった身体を手に入れましょう🔥
ご自宅でも出来る自重トレーニングなので、
難しくはありません😊
一緒に全身を動かしましょうね💪
2️⃣ダイエットを始めた頃、何を食べたら
良いのかが全く分からず…。
固形物を食べなければ痩せる‼️と
思い込んでいました🤔
過食嘔吐を繰り返すようになってしまったのは
ここが原因だったと思います😭
ただ、今ではそれがキッカケで食事は生活の中でも、
精神面でもとても大事だと気づけたんです💫
美味しく・楽しく食べることで
自分らしく毎日がキラキラと輝くはず✨
ダイエットは三日坊主の面倒くさがり。
そんな私が変われたので、安心してください😊
気持ちが楽になるポイントをお伝えします🌈
.
🏢場所 六本木スタジオ
六本木駅 日比谷線2番出口より徒歩1分
東京都港区六本木7-18-13金子第二ビル3階
👯‍♂️定員 30名(残りわずかです！)
🎫参加費 お1人様3980円（税込）
※専用ページから事前決済となります。
.
#イベント#筋トレ#トークショー
#佐々木あさひ#LOWMEL
#ボディメイク#トレーニング#ジム
#自分史上最高bodyへ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• 佐々木あさひ
• lowmel_bodymake