柳本絵美のインスタグラム(emiyanagimoto) - 10月17日 22時45分

.
.
1年前からの課題は、特に肩と背中でした?️‍♂️?
(もちろん全身?)
実はこの時も分割で肩/背中もやっていたんですが?
絞ったら自分でも心配になる細さになり悩んで…?泣
まだまだ満足は出来ないけど、
1年でここまで来られました?
なりたい身体になるための手段を考えて、
毎日小さな目標を達成していく。
ツラいけど、気づいた時には
大きく成長した自分に出会える?
今はトレーニングが本当に楽しい?✨
塵も積もれば山となる❣️
これからも信じてやっていきます?‍♀️
.
#ウエストは変わらず57cm ?
#1年ぶりの大会
#すでに緊張しています ?
#緊張して心配して泣いて
#ステージでは別人 ?笑
#そこは自分でもよく分かりません
#1年の変化#1yeartransformation#トレーニング
#shoulderworkout#backworkout
#肩#背中#ボディメイク
#fitnessamericaweekend

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する