西村まどかさんのインスタグラム写真 - (西村まどかInstagram)「◢ swipe #朝トレしんどかったーーー！この後の地獄のような腹筋3SETが効きました、、、 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ネガティブな言葉禁止な @gravity_gym_ebisu 🏋️‍♀️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 私にはぴったりで楽しく続けられてる☻ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ たくさん食べて、たくさん動く！内側から健康でいたいです🍖 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ そして早く肩こりも治したいん ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #ボディメイク #筋トレ #健康第一 👷🏻 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ」10月16日 18時27分