【公式】脱毛ラボのインスタグラム(datsumo_labo) - 10月15日 12時38分

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＜抑毛レシピ動画#106＞
食べて抑毛？！#抑毛レシピ
今回は「えのき豚」をご紹介！
旬のきのこ使った料理です?
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えのきは、肝臓や腎臓といった臓器の機能を高め、ストレスを静める効果のある「ギャバ」を多く含んでいます⭐️
また、疲労回復効果が期待出来る「ビタミンB1」も豊富ですよ☺️
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作り方はこちらをご覧ください?
材料
えのき１袋
豚肩ロース150g
酒大さじ2
ポン酢適量
一味唐辛子適量
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作り方
1.えのきを割く
2.豚肩ロースを一口サイズに切る
3.フライパンに油を敷き、えのき、豚肩ロースを入れ炒める
4.酒大さじ2を加える
5.お皿に盛り付けたら大根おろしとポン酢一味唐辛子をかけて完成
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