『ピーマンのポテコロ詰め』 . ———————————————————— iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/ 作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です！ ———————————————————— . 【材料】 2人前ピーマン　4個薄力粉　小さじ1/2 じゃがいも　280g 玉ねぎ　30g 牛豚合びき肉　30g . ----- 調味料 ----- コンソメ顆粒　小さじ1 塩こしょう　ふたつまみ . ----- パン粉 ----- パン粉　大さじ1 粉チーズ　大さじ1 パセリ（乾燥）　適量 . 【手順】じゃがいもは皮を剥き、芽を取り除いておきます。 1. ピーマンはヘタと種を取り除き、横に半分に切ります。 2. 玉ねぎはみじん切りにします。 3. じゃがいもは一口大に切り、耐熱容器に入れラップをし、500Wの電子レンジで4分程、中に火が通るまで加熱し、熱いうちにフォークで潰します。 4. 牛豚合びき肉と2の入ったボウルに、調味料を入れ味が馴染むよう混ぜ、手でしっかり捏ねます。ラップをして500Wの電子レンジで2分程、火が通るまで加熱します。 5. 3と4を混ぜ合わせます。 6. ボウルに、パン粉の材料を入れ混ぜ合わせます。 7. 1の内側に薄力粉をはたき、5を詰めます。 8. 天板にクッキングシートを敷き、7を並べ、6をふってトースターで15分程、ピーマンに火が通るまで焼き、皿に盛り付けたら完成です。 . 【コツ・ポイント】塩加減は、お好みで調整してください。ピーマンの大きさに合わせて具材の量を調整してください。お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。 . 【レシピの紹介】ピーマンにコロッケの具材を詰めたレシピのご紹介です。油で揚げる必要がなく、トースターで焼きあげるので簡単にお作りいただけますよ。見た目も可愛らしく、お弁当やピクニックなどにおすすめです。ぜひお試しください。 . ———————————————————— このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩ レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^ ———————————————————— . #kurashiru #クラシル #レシピ動画 #簡単レシピ #料理動画 #簡単料理 #手作り料理 #時短料理 #料理 #ごはん #今日のごはん #手作りごはん #簡単ごはん #毎日ごはん #家族ごはん #秋レシピ #手料理グラム #料理初心者 #料理勉強中 #グルメ #yummy #yum #instafood #food #ピーマン #コロッケ #じゃがいも

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 - 2018/10/14 22:01:10