高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 10月13日 18時37分
プラクティスでは各アーサナ5呼吸ずつを目安にしていますが、苦手なものは10呼吸?♀️
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アーサナも体作りも良いお見本になれるように、気を引き締めるレッスン後。
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2018/10/13