浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 10月6日 13時17分

#美容体重ダイエット5日目
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最近酵素を飲む時は
氷を入れて飲んだり炭酸水で飲んでます?
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そのまま飲んでも美味しいケド
飲みやすくてオススメです❣️
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Before(産前)?53.0Kg
After?(産後)43.0kg
【開始100日で-10kg】
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美容体重ダイエット開始時?45.0Kg
目標美容体重?39.0Kg(妊娠前の体重)
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今日の体重➡️44.6kg
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毎日の体重のレコーディングも
ダイエット中は大切な事なので
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マメに体重をはかって
メモしたりSNSにアップしたり
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自分なりのレコーディング方法を
見つけてみましょう?
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