浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 10月4日 23時44分

#美容体重ダイエット4日目
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今日も朝ご飯のかわりに
#ベジライフ酵素液 を飲んだので
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朝から便通が良く
カラダが軽く感じます❣️
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Before(産前)👉53.0Kg
After👉(産後)43.0kg
【開始100日で-10kg】
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美容体重ダイエット開始時👉45.0Kg
目標美容体重👉39.0Kg(妊娠前の体重)
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今日の体重➡️44.8kg
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運動が苦手な人が無理して
運動して痩せようとすると
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挫折しがちで失敗するので
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最初は簡単なストレッチからはじめる事を
オススメします💖
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