ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 10月4日 12時34分

ヨガジャーナルオンラインでは、インスタで見つけた素敵なヨギたちをご紹介中です??
素晴らしい景色がみえるところでポーズをキメる#ヨガジョ を発見?✨
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ヨギのみなさんの素敵なアーサナ写真を「#ヨガジョ 」で募集いたします✨
皆さんのお写真お待ちしております☺️?
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Repost from @ran_orquidea_25 event告知〜
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【Let’s try Ashtanga yoga class for beginners】
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✔️10/6(土)12:00〜14:00 @noahstudioyoyogi .
(クラスは、12:15〜13:45の1時間半です。) .
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✔️10/21(日)13:30〜15:30 @studio_mission
(クラスは、13:45〜15:15の1時間半です。) .
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✔️ 10/28(日)13:00〜15:00 @studio_mission .
(クラスは、13:15〜14:45の1時間半です。) .
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6日いらっしゃる方も是非エントリーください?
レンタルヨガマット付きです！
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アシュタンガヨガは、最初難しく感じても続ければ
続けていくほど気持ちよく楽しくなるのが特徴です。
本来はカウントでどんどん進めていくものですが、
ビギナークラスなのでポーズひとつに説明挟みます??‍♀️
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フルプライマリーを目指して！じっくり時間をかけて
身体をのばして、開いて、いい汗かきましょう??‍♂️?
. ”心地いい呼吸〜呼吸が辛くないところまで”をベースに
全身動かしていきます！ぜひ、遊びに来てください??‍♀️
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ご予約は、Instagram topのURLかDMで?
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