内海和子のインスタグラム(kazukoutsumi) - 10月2日 11時12分
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おはようございます✨
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ルッコラが食べたくて、
それに合わせた朝ごはん?
●アトランティックサーモンソテー
オリーブオイル、塩胡椒
ヨーグルトドレッシング
●ししとう焼き
●お味噌汁
人参、椎茸、さつまいも、ネギ 。
●ゴーヤのマリネ
今年最後かな？
●ルッコラと
玉ねぎヨーグルトのサラダ
パンに乗せて。
●食パン
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#お箸置き は?
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2018/10/2
