内海和子のインスタグラム(kazukoutsumi) - 9月29日 11時55分
.
おはようございます✨
.
今朝は
●カジキマグロのソテー
ソースは自家製ヨーグルト、
オリーブオイル、クミン、塩。
●カレー
●キノコと紫玉ねぎのマリネ
●キノコとピーマンの豚肉巻き
●玄米ごはん
●自家製ヨーグルト
プラムとスーパーフード
.
.
#カトラリー は#ダイソー
.
.
#ワンプレート
#朝ごはん#朝食#カズゴハン
#毎日ごはん#健康第一
#お家ごはん#料理上手になりたい
#作り置き#料理記録#献立#手作り料理
#丁寧な暮らし#幸せの食卓部
#料理好きな人と繋がりたい
#食器#陶器#陶磁器#栗原はるみ
#food#foodpic#cooking
#homecooking#instafood
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
168
10
2018/9/29