大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 10月1日 15時52分

先日の晩御飯。

ハンバーグでかすぎやろ?
トマト煮込みのハンバーグ。
ゼラチンつなぎで使ってコラーゲン摂取してます、人参と玉ねぎも入ってます！

よくわからないけど←その隣は柿を使ったおかず。
ささみと柿とニラとサツマイモのオイスター炒めです。
秋の味覚もだけど、ビタミンCも豊富だそうで??✨ あきとにはスモークサーモンとクルミをサラダに。ブリの照り焼きと、まぐろとアボカド小松菜の和え物。
自分は生ハム←
ご飯は発芽玄米です！！ あーワタシはマツタケご飯ガタベタイヨーウ
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