ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 10月1日 12時56分

創刊10周年記念レッスン×TSUTAYA Conditioning
後半6回目はHANAE先生。
1か月前に発売し、好評のため増刷になった『ヨガで変わる「今の体」』で10歳若返る12のポーズを指導してくださいました。今回は誌面だけでは伝わらない体の動かし方のコツなども教えてくださいます！ヨガ初めて、という方にもわかりやすいレッスンです。
10月7日（日）15時〜16時30分
参加ご希望の方は
yoga@saita.net に
お名前、ヨガ歴、連絡先を書いてメールをお送りください。
参加料はヨガジャーナル最新号が付いて3240円。
TSUTAYAだけで手に入るオリジナルのクリアファイルが付いています。
@ヨガジャーナルオンライン @hanaetc
#tsutayaconditioning #tsutaya
#tejasyogawear #ashtangayoga
#若返り #不調解消

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する