菊原梨華のインスタグラム(happyluckyhappy) - 9月29日 18時24分

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十条にある Stretch & Fitness 24 に
行ってきたー！
👉@stfit24
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運動と共にストレッチもしてくれるとゆう新感覚のジムで、
ストレッチ後に運動するとちゃんとした筋肉の使い方が出来て
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運動後にストレッチをすると
リラックスも出来て固まった
筋肉もほぐしてくれるんだって✨
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体硬いからまずは柔らかくしてから、
ジム行かなきゃ、、
とか思ってた私にぴったり❤️
同時にできるし24時間だし😍
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筋トレの機械とは別に
白い機械は体をほぐしてくれるもので、
試してきました！
2枚目の動画は肩や背中周りをほぐしてくれる
機械を試したよ！
四種類あって色んな場所を
ほぐしてくれる機械なんだっ❤️
新しいなぁと思った✨！
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パーソナルもできて、
スタッフさんも優しかったです✨
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ストレッチ気持ちよかったなぁ💕
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