machiのインスタグラム(material_2014) - 9月17日 08時41分

最近、朝ごはんは毎日ヨーグルト。
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今朝は林檎と生姜のジャムをのっけて、シナモンを少々。
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優しい甘さの後味に生姜のピリリが美味しい、お気に入りのジャムです。
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ちなみに、林檎は加熱した方が腸に良い何ちゃら成分が元気になるらしく、ヨーグルトとの相性◎
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生姜は身体が温まるので今の不安定な気温の時期には良い◎林檎と相性の良いシナモンも抗酸化作用あるのでアンチエイジング効果も期待してみたり。
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つまり美味しい上に#美容飯 なのです。すてき。
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