内海和子のインスタグラム(kazukoutsumi) - 9月5日 10時48分

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おはようございます✨
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朝ヨガ前の朝ごはん
●鯵の干物
●生揚げの生姜煮
●レタスサラダ
ヨーグルトドレッシング
(自家製ヨーグルト、あさつき、レモン
オリーブオイル、塩胡椒)
紫玉ねぎマリネとゴーヤ、オリーブのせ。
●梅干し、胡瓜、ミョウガ浅漬け
●なめこのお味噌汁
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