内海和子のインスタグラム(kazukoutsumi) - 8月30日 09時01分

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おはようございます✨
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今朝は#ワンプレート
白いゴーヤで
●ゴーヤとさつま揚げの炒め煮
●ゴーヤと赤玉ねぎのマリネ
赤玉ねぎ？紫玉ねぎ？
レッドオニオン？アーリーレッド？
よく使うけど名前がよくわからない。
●カレー
●薬味のおかか和え
生わさびの千切り
ネギ、ミョウガ、生姜
●トマトサラダ
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#お箸置き はもちろんゴーヤ
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さぁ！今日からまた朝ヨガ復活?‍♀️
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#ゴーヤーの日
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#毎日#手作り#健康第一
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