菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 8月30日 13時41分

もう産まれていいよね！
そろそろ？
どう？
と言われ続け数週間ですが、まだそうです?
のんびりと、赤さんの?ペースを待つことにします。

と、いうことで、半年ぶり？に、スミスマシンを使ってスクワット。

バーの重さが9キロで、加重は10キロ。
イスにお尻をチョンと下ろすスタイルで。
10回×5セットしました☺️
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初産だし、一週間くらい遅れることなんてよくあるから、のんびりねー！
というベテラン助産師さんの言葉を胸に☺️
今週も過ごしまーす?
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