みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月29日 22時20分

?夜ご飯
.
@yuka_rizap ちゃんが、
まーた、近くにいたので?
一緒にペアセッション！！
.
2人でインボディという処刑台にのって、
2人でチーン・・・☠️
.
大会のときよりウンジュッキロも
大きくなっている...?笑
.
いーんだよ。
食べて、トレーニングする。
.
それが、健康習慣?笑
.
.
トレーナーさん→@rizap_daiki_toyama
.
.
ペアセッションは、
交互にやったり、同時にやったり、
限られた時間で必死に脂肪燃焼しなきゃ！！！！
.
と、がんばりあえるので
本当に本当に、楽しいです。
.
インターバルなんて、必死にしゃべってる?
なのでペアセッションおすすめ???
.
パーソナルジム通ってみたいけど、
ひとりじゃ不安って子は、
仲良しの友達と一緒ならどうだろ?❣️
.
たのしいからネガティブな気持ちも
どっかにいっちゃうんだよー✈️
#ペアスタンダードコース
.
.
夜ごはんは、
ライザップの店舗の下にある
#いきなりステーキ ?笑
.
乱切りカット 200g
大根サラダレギュラー
.
(わさび)
.
高タンパク質?
食事はエネルギー！"(๑´ڡ`๑)
食べなきゃ痩せない?
.
#肉食女子
#ダイエット中
#食べて痩せる
.
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜 紹介特典 あります〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
紹介限定の２週間体験コースもあります(^_^)/
.
▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできるよ★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #女子力 #脂肪燃焼

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する