『ツナコーンのとん平焼き』 . ———————————————————— iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/ 作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です! ———————————————————— . 【材料】 2人前 キャベツ  150g ツナ水煮  60g コーン(缶詰)  40g 塩こしょう  ふたつまみ サラダ油  小さじ1 卵  2個 塩こしょう(卵用)  ふたつまみ ピザ用チーズ  50g サラダ油(卵用)  小さじ1 お好み焼きソース  大さじ1 マヨネーズ  大さじ1 青のり  適量 . 【手順】 ツナ水煮とコーンは水気を切っておきます。 1. キャベツは芯を取り千切りにします。 2. ボウルに卵と塩こしょうを入れ、混ぜ合わせます。 3. 熱したフライパンにサラダ油をひき、1を中火で炒めます。 4. しんなりしたら、ツナ水煮とコーンを加えて中火でさっと炒め、塩こしょうで味を調え火から下ろします。 5. 同じフライパンを熱し、卵用のサラダ油を引きます。2を流し入れ中火で焼きます。 6. 半熟になったら全体にピザ用チーズを散らし、中央に4を乗せます。 7. 両端を折りたたみ、返すようにお皿に盛り付けます。お好み焼きソースとマヨネーズをかけ、青のりをかけたら完成です。 . 【コツ・ポイント】 塩加減は、お好みで調整してください。 お好み焼きソースがない場合は、風味は変わりますが、中濃ソースでも代用いただけますよ。 . 【レシピの紹介】 ツナコーンのとん平焼きの紹介です。さっと作れて、大人も子供も好きな一品ですよ。とろーりチーズをたっぷり絡めてお召し上がりください。ごはんのおかずや、おつまみにもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。 . ———————————————————— このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩ レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^ ———————————————————— . #kurashiru #クラシル #レシピ動画 #簡単レシピ #料理動画 #簡単料理 #手作り料理 #時短料理 #ごはん #今日のごはん #手作りごはん #簡単ごはん #毎日ごはん #家族ごはん #夏レシピ #手料理グラム #食べスタグラム #料理初心者 #料理勉強中 #飯テロ #おうちご飯 #おうちカフェ #とん平焼き #ツナ #コーン

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KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 8月27日 21時15分


『ツナコーンのとん平焼き』
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作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です!
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【材料】 2人前
キャベツ  150g
ツナ水煮  60g
コーン(缶詰)  40g
塩こしょう  ふたつまみ
サラダ油  小さじ1
卵  2個
塩こしょう(卵用)  ふたつまみ
ピザ用チーズ  50g
サラダ油(卵用)  小さじ1
お好み焼きソース  大さじ1
マヨネーズ  大さじ1
青のり  適量
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【手順】
ツナ水煮とコーンは水気を切っておきます。
1. キャベツは芯を取り千切りにします。
2. ボウルに卵と塩こしょうを入れ、混ぜ合わせます。
3. 熱したフライパンにサラダ油をひき、1を中火で炒めます。
4. しんなりしたら、ツナ水煮とコーンを加えて中火でさっと炒め、塩こしょうで味を調え火から下ろします。
5. 同じフライパンを熱し、卵用のサラダ油を引きます。2を流し入れ中火で焼きます。
6. 半熟になったら全体にピザ用チーズを散らし、中央に4を乗せます。
7. 両端を折りたたみ、返すようにお皿に盛り付けます。お好み焼きソースとマヨネーズをかけ、青のりをかけたら完成です。
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【コツ・ポイント】
塩加減は、お好みで調整してください。
お好み焼きソースがない場合は、風味は変わりますが、中濃ソースでも代用いただけますよ。
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【レシピの紹介】
ツナコーンのとん平焼きの紹介です。さっと作れて、大人も子供も好きな一品ですよ。とろーりチーズをたっぷり絡めてお召し上がりください。ごはんのおかずや、おつまみにもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。
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このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩
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2018/8/27

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