ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 8月21日 22時27分

【女性にオススメの自重トレーニング4選！
効果があった方法はこれ】
（ライター：ゆうぶう／インスタアカウント：@yuubuudiet ）
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ダイエットを始めたくても、
家事や育児・仕事が忙しくて
なかなか運動の時間が取れない方も
多いのではないでしょうか❓
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そこでおすすめしたいのが
自重トレーニング?
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今回は、私が実践して効果があった
自重トレーニングを4つ紹介します?
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@yuubuudiet さんのインスタも要チェック?
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また、ヤセレポインスタでは、
たくさんのダイエット方法を紹介しています?
?フォローお待ちしています?
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