堀舞紀のインスタグラム(mainohori) - 8月20日 21時15分

??‍?
さて。
今日は
#mainoちゃんのマイルドトレーニング
夏バージョン。。
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夏だからと言って
メニューは特に変わらないうえに
久々のトレーニングになってしまいました。をい！
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新しい
@lululemonjp
@lululemon
のウエアの着心地が皮膚と一体化しすぎて
ヤバイです?♡
上に着ているタンクは前後逆に
きても可愛かったぬぁ〜
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動画の3つ目は
二の腕の筋トレです。
タルタルしますから
1番引き締まってもらいたい部位では、、
あります?(願望だけ先走る)
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毎回
全体的に満遍なくトレーニングしてもらってますが
筋肉痛が来る場所って毎回違うんだよなー?
何でだろ〜
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てな訳で案の定〜
次の日からヨッコイショ"
の連発でございます。
マイルドなのに
筋肉痛はスンゴイ。。
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@t.balance
@t.balance
@t.balance
横浜店
#パーソナルトレーニング
?‍♀️
女性も通いやすくて本当にオススメ♡
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#筋トレ女子
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