浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 8月17日 15時52分

#産後ダイエット87日目
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エスカレーターやエレベーターがあっても
階段を使っています❣️
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妊娠前の体重?39.0kg
妊娠ピーク?57.9kg
現在の体重?45.4kg
現在の体脂肪率?28.5%
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前日比?-0.5kg
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生活習慣を少し変えるだけで
太りにくいカラダを手に入れる事ができます?
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健康的に無理のないダイエットをする事が
一番大切な事だと思います❣️
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