寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 8月15日 22時14分

【#レコーディングダイエット 】
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髪の毛戻しました?
脱ギャル！！
今日は糖分暴食の日だったので
申し訳ありませんが
真似しないでください?
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朝ごはん プロテイン
間食 タピオカミルクティ3/4
昼ごはん フレンチトースト2/3
夜ご飯 チキンのサラダ
間食 フィナンシェ、スコーン
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胃の中が甘い。。。
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体脂肪全然減らないのに
糖分ばっかり取ってしまった。
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明日調整しよう?
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