樋口正樹のインスタグラム(higuccini) - 8月11日 08時08分

Today's breakfast
.
今朝は海老ご飯、
いわしの梅煮、椎茸煮
わかめの味噌汁。
.
.
海老はおつまみ用で
赤海老の焼き海老を利用。
お米と一緒に加えて、
昆布だしで炊くだけ。
.
.
夏はカルシウムが
不足しがち。
.
.
#カルシウム #アスタキサンチン #朝食 #朝ごはん #海老ご飯 #焼き海老 #いわしの梅煮 #椎茸煮 #鰯 #味噌汁 #ルクルーゼ #lecreuset #japanesebreakfast #washoku #shrimprice

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する