jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 8月10日 20時58分

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【タンパク質の恩恵】
気がつけば髪の長さが腰を超え、人生最長に👩🏼
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私が鍛えてる事を知ってる、担当美容師さんに、
「これだけしっかり髪を伸ばせるのは、
やっぱり日頃からプロテインとかタンパク質を
ちゃんと摂ってるからだね〜‼️」と言われ、
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確かにタンパク質は、
筋肉云々以前に、
髪肌爪などを作ってくれてるから、
美容とボディメイクには必須🍖🐟
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そして最近ハマっているお馬さんが
追加で2キロ来ました🐴💕
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