安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 8月9日 20時55分

今日のブログは【思い立った今日が、記念すべき一歩】です。

左は、トレーニングを始める前
私の30歳夏！！水着を着たいと必死に。
これでも私の人生では、1番痩せていて、
炭水化物食べない運動はなし、食事制限のみ！！172㎝目標の53㎏になった。
なのに！思い描いた体になれず、
身体はブヨブヨしていて驚いた。

食事制限だけでは、変われない。

左は体重53㎏
右は体重57.50㎏

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