佐々木明のインスタグラム(akiraexploring) - 7月26日 10時15分

〜レース前日アップ⤴️〜 When i was 96kg✊
96キロでも動ける?

途中でスリップするのが所謂、内倒。
軸と言うのは物理的に二足歩行で関節がある以上説明は出来ないと思うけど、力が地面に伝えられなかった時に起きる現象。地面に砂があろうが無かろうが頭の先からつま先まで力を伝えられるパワーポジションを取れないとこうなっちゃうよね。
だからファンクショナルトレーニング、ムーブメント、モビリティ、スタビリティと言うトレーニング、ワード、意味の根本が必要になってきますよね。

トレーニングでできない事は自分のフィールドで連続したフローでつなげていく事は難しい。

さて今晩が @neutralworks.tokyo で最後のAkira’s sessionです。僕のクラスは不定期ですが、今後もお伝えして行ける機会を作って行きたいと思います。
#fitness #agility #quickness #mobility #training #functional #meditation #mindfulness #athlete
#Strength #Trainer @yoshiito34

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する