BASIピラティスのインスタグラム(zenplace_official) - 7月25日 14時46分

身体の中心となる背骨から強化していくピラティス。
しっかりとした軸のある背骨がスッと伸びる事で、四肢だけでなく首肩周りまで長く広い印象になります。
運動経験がない&身体がかたい方ほど是非受けてもらいたい！
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グループマットレッスン60分1回¥500
プライベートマットorマシンレッスン60分3回¥18000
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