BASIピラティスのインスタグラム(zenplace_official) - 7月4日 14時17分

【Twist】天地逆さまからのセットアップ。自分の正面を見失いやすい体勢の中で、ラエルは「Look at me!!」と鷹のような目でお前の見る場所はここだ！と示してくれました。
地球がひっくり返っても自分の見る方向を見失わないこと。エクササイズの中盤では天地が戻り、見ていた景色が180°変わる。自分が変われば世界が変わる。
Pilates beyond exercise
Not only exercise
ピラティスが単なるエクササイズではない事を実感したエクササイズ。
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