宮河マヤのインスタグラム(maya_m0901) - 7月24日 21時07分

パーソナル後のトレーニング。今日は全身の日だったけど、後半はTRXとラックを使ってお尻と背中中心に。昨日の超人女子の収録でもうすでに筋肉痛だけど、程々に頑張れました！

#超人女子 放送日もまた告知します。お楽しみに！✌️
今夜はたっぷりストレッチしてから寝るよ🧘‍♀️zz..
have a great night! #晚安

#背中 #美尻 #筋トレ #workout #gym #健康美 #メリハリ #背面

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