新井ニーニャのインスタグラム(22nina77) - 7月8日 21時02分

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やっと#水着 が着れるようになってきた👙
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#公開ダイエット を始めてから少しずつだけど腹筋とかも復活してきました🤜🏼🤛🏼
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フレイオイルアンバサダー、今回の投稿で #卒業 になります👏💕
履けなかったデニムが履けるようになり、最初に掲げた目標の一つ、サイズダウン達成。嬉しい。
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産後3ヶ月超えてからは、おうちでの #トレーニング を始めて、産後初(とゆうか、1年以上ぶり😆)の筋肉痛が嬉しかった🤣💕
フレイオイルでボディマッサージしてるおかげか、脂肪が柔らかくなってて筋肉をつけることによって落ちやすくなったな。
固い脂肪はなかなか燃えないというので、こういう日々のマッサージが体を変えていくんだなと実感です。変わらず続けなくちゃ🤜🏼🤛🏼
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#しかし
#一眼は綺麗だ
#活用してあげないと
#もったいない
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#みんなの公開ダイエット部 #公開ダイエットガールズ #フレイオイル #フレイオイルがある生活 #オイルマッサージ #ボディイメイク #筋トレ女子 #ダイエット記録 #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #美容 #美意識 #ビキニ #女子力 #ビュースタグラマー #筋トレ #ダイエット #ビキニ女子 #帝王切開 #産後ダイエット #夏が来た

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