田中マヤのインスタグラム(tanakamaya__official) - 7月6日 11時37分

いよいよ明日に迫った
美活塾の講座✨
・
インナービューティーのお話なのですが、
その中で油のお話もしようと思っています?
・
私の愛用している油✨
◾️チェントンツェ オーガニック エキストラ バージン オリーブオイル
✴︎モナコ王室の御用達の、手積みしたオリーブを12時間以内に低温圧搾、希少な有機のオリーブオイル
・
炒め物に、イタリアンを作る時に。
・
◾️PODOR（ポドル）フラックスシードオイル（アマニ油）
✴︎オメガ3（α-リノレン酸）を多く含んだ油、こちらも低温圧搾手法。
熱に弱いので、サラダや和え物に。
・
◾️O.I.L.FARMACY プレミアムエクストラバージンカメリナオイル
✴︎オーストリアの自然農法で育ったカメリナオイル、
オメガ3.オメガ9もバランス良く含まれている
少しネギっぽい、香ばしいオイル。加熱OK！
・
◾️インカインチオイル
✴︎オメガ3が豊富なオイルなのに加熱OK！とても使いやすいオイル。
・
講座では、もっと詳しくお話しようと思っています?
参加してくださる方々✨
メモとペンのご持参を❤️??❤️
・
お会いできるのを楽しみにしております??✨
・
#オイル #オメガ3 #オリーブオイル #アマニ油 #カメリナオイル #インカインチオイル #美活塾 #講座 #instagood #instadaily #oil #beauty #셀피 #셀카 #셀스타그램 #미용 #좋아요

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• y_asahiculture