田中マヤのインスタグラム(tanakamaya__official) - 7月5日 21時01分

KOMBUCHA株分けレッスンへ
・
話題のコンブチャ
モンゴルが発祥の植物性発酵飲料
日本でも昔に、「紅茶きのこ」とて知られていたんだよ✨
・
酵素
プロバイオティクス
乳酸菌
アミノ酸
ポリフェノール
ビダミンC
ビダミンB群
が含まれていて
善玉菌を増やし、腸内環境をダイレクトに整えてくれる。
・
効果として
便秘改善
デトックス
免疫力向上
アンチエイジング
アレルギー症状の緩和
なんと！
髪の増毛にもよいみたい?
・
コンブチャは、ほんのり甘いりんご酢のような味
他にも、
タイのバタフライピーのお茶をミックスしたり、
ラズベリーとコンブチャ
飲み比べ✨
・
コンブチャの株分け（マザー）を
分けてもらい、家でコンブチャ作り
・
レッスン後には、
rawビーガンプレート
酵素玄米
ロースイーツ
・
あー楽しかった?
毎日、少しづつ菌活！
・
#コンブチャ #kombucha #ローフード #remesmeal #酵素玄米 #菌活 #腸内環境 #腸内フローラ #腸内美人 #発酵 #instafood #rawfood #셀스타그램 #셀피 #셀카 #뷰티 #미용 #좋아요

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• remes_meal