安井友梨さんのインスタグラム写真 - (安井友梨Instagram)「今日のブログは【あえて、やめちゃう作戦】 1セットを短く、一気に自分の限界まで追い込めるかが勝負だ。今までは、まず10回、ラスト5回、続けてラスト3回、さらに、ラスト3回と、、、追い込めるまで、続けたのですが脚が止まった8回で、即終了。木澤さんから、、【あー。終わりました。まだまだ出来るでしょ。即終了してしまったことを、後悔すること。】 1セット、力を出しきれなかった自分の情けないこと。悔しくて😭😭 続きは今日のブログをご覧ください^_^ #フィットネスビキニ #bikinifitness #diet #workout #training #筋トレ女子 #腹筋女子 #ダイエット #減量」7月1日 15時46分