高山都のインスタグラム(miyare38) - 7月1日 12時09分


暑いを言い訳に、どーしても簡単なものになってしまう…夏飯?
玄米、エスニック目玉焼き、ピーマンの2種海苔和え、ズッキーニの焼きびたし、ミニトマトとミョウガの甘酢マリネ、カブの塩麹レモン和え。
ごま油でこんがり焼いて、黒胡椒たっぷりナンプラーちょろりした目玉焼きがGOOD?
玄米とよく合うー!!
ほんとはここにパクチーモリッと乗せたかったが、スーパー暑くて行けません…ってことでこんなブランチに。
この目玉焼き、ぜひ!香ばしくてコクがある。オススメです。
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2018/7/1

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