中西華菜のインスタグラム(kananakanishi) - 6月29日 20時36分
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Personal Training
パリ前最後のパーソナル?️♂️始めた頃に比べて身体もだいぶ変わりました!! 毎日寝る前に腹筋3種類やると終わった瞬間3秒で寝落ちするって話したら笑われた?けど本当の話!!運動すると睡眠の質も良くなるから一石二鳥✌️
#personaltraining #workout #kananakanishi #中西華菜
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2018/6/29
